Реферат зрение и компьютер

isexud

Как же проявляется CVS и каковы его симптомы? Выполните все действия еще раза. Для обработки текста на светлом фоне можно притушить яркость монитора, а при просмотре видео — сделать ярче; старайтесь избегать длительной работы с сайтами с неудачной цветовой гаммой. Те ограничения, которые дали в году и которые вошли в Приказ Минздрава об осмотрах при приеме на работу, сегодня явно устарели: нужно не сужать круг пользователей ПК, а пересматривать условия пользования ими для лиц с дефектами зрения. Необходимо выполнить этот круг раза. Потом направо, вниз, налево, вверх, а дальше прямо вдаль в окно.

Влияние компьютера на зрение человека

Если после длительной работы у Вас появились боли в области спины или шеи, следует сначала выполнить гимнастику для этих зон. Для того чтобы позволить глазам эффективно отдохнуть, пересядьте с рабочего места, снимите очки или контактные линзы, если Вы их носите. При выполнении упражнений не напрягайте взгляд как при работе на компьютере.

Упражнения для глаз при работе за компьютером

Смотрите вдаль или просто закройте. Кроме того, следует глубоко дышать, потому что при работе глазные мышцы активно поглощают кислород. Чтобы уменьшить отрицательное влияние компьютера на глаза и сохранить зрение, необходимо придерживаться простых правил, которые заключаются в следующем:.

По окончании зарядки даем глазам расслабиться. Можно просто закрыть их на пять минут и подумать о чем-то приятном. При этом не реферат зрение и компьютер голову. Выполнение подобных упражнений для глаз при работе за компьютером способствует их расслаблению и тренировке. Правила выполнения упражнений для глаз Упражнения для глаз за компьютером необходимо выполнять, когда Вы находитесь в расслабленном состоянии.

Снижение негативного воздействия компьютера на глаза Чтобы уменьшить отрицательное влияние компьютера на глаза и сохранить зрение, необходимо придерживаться простых правил, которые заключаются в следующем: расстояние от Вас до монитора должно составлять минимум 60 сантиметров. Фокусировка и удержание взгляда на таких изображениях нашему зрительному аппарату дается сложнее, чем при чтении.

Также сильное утомление и усталость глаз может вызывать неудобный интерфейс компьютера. Неудачные шрифты, цвета, верстка плохо сказываются на зрении и могут вызывать головную боль.

Реферат зрение и компьютер 4870

Защита глаз от негативного влияния компьютера — посильная задача. Для профилактики компьютерного зрительного синдрома при работе за монитором соблюдайте следующие советы:. Моргайте чаще. Одна из причин сухости глаза — недостаточное моргание. Мы часто переводим взгляд с монитора на клавиатуру. При этом наш мозг воспринимает это движение век за моргание.

Однако поскольку глаза закрываются не полностью, они не получают достаточного увлажнения и очищения от попавших на их поверхность микрочастиц.

Поэтому старайтесь моргать чаще, чтобы повысить шансы сохранить зрение за компьютером.

Если Вы носите очки или линзы, глаза также могут нуждаться в дополнительном увлажнении. Для этого можно использовать специальные капли, состав которых схож с человеческой слезой. Используйте компьютерные очки. Они созданы для повышения контрастности изображения и устранения бликов. Линзы качественных компьютерных очков должны содержать особенные фильтры, не пропускающие голубой свет, излучаемый экраном монитора.

Компьютер и зрение [SLIVKI SHOW]

Такие лучи могут вредить сетчатке глаза, что становится причиной ухудшения резкости зрения. Реферат по информатике и телекоммуникациям. Контакты Ответы на вопросы FAQ. Скачать реферат бесплатно. Решение основных проблем взаимоотношения школьника и компьютера.

Если после длительной работы у Вас появились боли в области спины или шеи, следует сначала выполнить гимнастику для этих зон. Снова закройте глаза на секунды.

Нормы законодательства по охране труда при работе с персональным компьютером. Повышенный уровень электромагнитных, ионизирующих излучений и статического электричества. Гигиенические требования к организации рабочих мест. Размещение компонентов компьютера.

9588737

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям Реферат зрение и компьютер и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке. Главная База знаний "Allbest" Безопасность жизнедеятельности и охрана труда Влияние компьютера на зрение человека - подобные работы.

Экранное изображение отличается от естественного тем, что оно: - самосветящееся, а не отраженное; - имеет значительно меньший контраст, который еще больше уменьшается за счет внешнего освещения; - не непрерывное, а состоит из дискретных точек - пикселей; - мерцающее мелькающеето есть точки с определенной частотой зажигаются и гаснут; чем меньше частота мельканий, тем меньше точность установки аккомодации; - не имеет четких границ как на бумагепотому что пиксель имеет не ступенчатый, а плавный перепад яркости с фоном.

Зрительная нагрузка возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взора с экрана на клавиатуру и бумажный текст. Что такое CVS? Широкое распространение компьютеров в мире вызвало целый ряд жалоб на здоровье пользователей ПК и наибольшее их количество приходится на заболевания глаз.

РАЗРУШИТЕЛЬ МИФОВ / КОМПЬЮТЕР ПОРТИТ ЗРЕНИЕ!

С недавних пор в офтальмологической и оптометрической литературе утвердился термин "компьютерный зрительный синдром" computer vision syndrome. Как же проявляется CVS и каковы его симптомы? Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы: "зрительные" и "глазные". К первым относятся:- затуманивание зрения снижение остроты зрения ; - замедленная реферат зрение и компьютер с ближних предметов на дальние и обратно нарушение аккомодации ; - двоение предметов; - быстрое утомление при чтении.

Ко вторым:- жжение в глазах; - чувство "песка" под веками; - боли в области глазниц и лба; - боли при движении глаз; - покраснение глазных яблок. Эти явления обычно объединяют термином "астенопия" буквальный перевод - отсутствие силы зрения.

Указанные жалобы встречаются у значительного процента пользователей ПК и зависят как от времени непрерывной работы за экраном, так и от ее характера.

  • Проверьте свое зрение не отходя от компьютера.
  • Рассмотрение основных способов влияния компьютера на здоровье.
  • Практика показывает, что наиболее удобно располагать монитор чуть дальше, чем это делают при обычном чтении.
  • Особенно сильно проявляется это воздействие на детей.
  • Это так называемый эффект МакКалаха, при котором предметы окрашиваются в цвета, дополнительные к тем, которые доминировали на экране.

У части пользователей астенопия проявляется через 2 часа, у большинства - через 4 часа и практически у всех - через 6 часов работы за экраном. Менее нагрузочной, считается считывание информации с экрана дисплея, более нагрузочной - ее ввод.

Наибольшее общее утомление вызывает работа в диалоговом режиме.

Реферат зрение и компьютер 2276

Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика - выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью ПК. Уже в первые годы компьютерного бума врачи-офтальмологи стали искать объективные изменения органа зрения у пользователей ПК.

Весь этот комплекс носит название "профессиональная офтальмопатия". Исследование зрительных функций у лиц, в течение нескольких лет работавших за экранами ПК, выявило снижение объема аккомодации по сравнению с возрастной нормой и большую частоту близорукости по сравнению с людьми того же возраста, не связанных с компьютером. Конечно, все это правильно, но иногда совершенно неосуществимо.

Первые сведения о большей частоте у них распространенных глазных заболеваний - катаракты и глаукомы - не подтвердились. Сейчас уже ясно, реферат зрение и компьютер никаких органических заболеваний глаз длительная работа с компьютером не вызывает. Единственное изменение, которое может происходить в органе зрения в результате такой работы - это появление или прогрессирование уже имеющейся близорукости.

Поэтому внимание исследователей было устремлено на систему рефракции, то есть оптической установки глаза, и аккомодации, то есть перефокусировки глаза к различным расстояниям. Исследование зрительных функций у лиц, в течение нескольких лет работавших за экранами ПК, выявило снижение объема аккомодации по сравнению с возрастной нормой и большую частоту близорукости по сравнению с людьми того же возраста, не связанных с компьютером.

Реферат зрение и компьютер 3970726

У лиц, предъявлявших вышеописанные жалобы, все эти изменения были выражены более резко. Исследование влияния самой работы с дисплеем на зрение показало, что за рабочую смену происходит уменьшение объема аккомодации, и у некоторых пользователей развивается временная так называемая ложная близорукость.

Происходят также сдвиги мышечного равновесия глаз, снижение контрастной чувствительности зрения и другие функциональные нарушения. Весь этот комплекс носит название "профессиональная офтальмопатия".