Реферат по физической культуре лыжный спорт

znanigac65

День рождения биатлона был официально провозглашен 2 марта г. Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. Линевским в 1. На этих играх первой олимпийской чемпионкой стала Анфиса Резцова на дистанции 7,5км. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

Этот документ подойдет для защиты как в школе, так и в некоторых институтах. При добросовестной подготовке к защите, обычно реферат оценивается на 4 или 5. Следует отметить, что занятия лыжным спортом требуют от спортсмена определённого мастерства.

Профилактика травматизма в спорте

Поэтому, прежде чем начинать самостоятельное передвижение на лыжах, следует потренироваться под присмотром опытного наставника. Он поможет вам не сломать лыжи уже в первый день знакомства с этим увлекательным и весьма полезным видом зимнего спорта. Еще один важный момент, о котором не следует никогда забывать, это низкие температуры.

В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. В былинах остяков герои-воины всегда были быстрыми лыжниками и отличными стрелками их лука. В в Международной федерации лыжного спорта ФИС был создан технический комитет по этим дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье были включены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира. Руководство развитием горнолыжного спорта осуществляет Международная федерация лыжного спорта FIS, ФИС , в был создан горнолыжный технический комитет.

Очень часто они становятся причиной обморожений, а неправильная одежда или поведение может стать причиной различных простудных заболеваний, которые в зимнее время протекают весьма тяжело. Во всем остальном лыжи — отличный способ укрепить здоровье, подтянуть мышцы и получить массу положительных эмоций и впечатлений. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе.

В конце 19 — начале 20 вв. СССР вступил в нее в В ФИС насчитывала 98 национальных федераций. Сложность дистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то есть разностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкой трассы.

Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная сс стали проводиться чемпионаты мира. Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 реферат по физической культуре лыжный спорт 50 км.

Но программа постоянно расширялась. В на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы. В конце х гг. За 75 лет своей реферат по физической культуре лыжный спорт соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине х гг. Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Лыжное двоеборье северная комбинация — вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с метрового первоначально с метрового трамплина.

Соревнования проводятся в два дня в первый день- прыжки, во второй — гонка.

2675507

Участвуют только мужчины. В появился новый вид программы — двоеборье-спринт, которое проводится в течение одного соревновательного дня: после прыжка буквально через час участники выходят на старт гонки на 7,5 км также с гандикапом. Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19. В лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира.

Реферат по физической культуре лыжный спорт 8058

В СССР двоеборье начало развиваться с конца х гг. Прыжки с трамплина — вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего 90 м и большого м трамплинов первоначально: соответственно 70 и 90 м. Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения по балльной системе и длины полета. Участники соревнований выполняют две попытки.

  • До настоящего времени чемпионаты страны проводятся ежегодно.
  • Кроме удобства в процессе передвижения лыжи также активно использовали в оздоровительных целях, чтобы повышать закалку организма против различных простудных заболеваний.
  • Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км.
  • В лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира.
  • Сложность дистанции определяется не только ее длиной, но и перепадом высот, то есть разностью отметок над уровнем моря между местом старта-финиша и высшей точкой трассы.

Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в конце 19. В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпные земляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций. В вблизи Осло состоялись первые официальные состязания прыгунов в России — в вблизи Петербурга.

Долгое время соревнования прыгунов проводились на одном трамплине средней мощности 70 м и проходили в один день. В в программу были включены прыжки с большого трамплина 90 ма спустя 20 лет в к реферат по физической культуре лыжный спорт состязаниям добавились командные — также на большом трамплине.

В х гг. В России прыжки с трамплина начали по-настоящему развиваться лишь в конце х гг. Наибольших успехов в этом виде лыжного спорта добились Владимир Белоусов золотая олимпийская медаль на Играх в Гренобле, и Гарий Напалков, завоевавший две золотые медали на чемпионате мира в Штрбске-Плесо Чехословакия. Горнолыжный спорт — спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени.

Включает: скоростной спуск, слалом, слалом-гигант, супергигант и состоящие из них многоборья.

Реферат по физической культуре лыжный спорт 3797

Соревнования проводятся среди женщин и мужчин. Но программа постоянно расширялась. В на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы. В конце х гг. На I зимней Олимпиаде в Шамони в одновременно с олимпийскими наградами победителям и призерам были вручены медали чемпионата мира, что впоследствии стало традицией для всех олимпийских состязаний лыжников. В е гг.

Скачать Реферат По Физкультуре На Тему Лыжный Спорт

В впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне Швециягде по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете. Среди российских лыжников: двухкратный чемпион мира и двухкратный олимпийский чемпион Вячеслав Веденин, четырехкратная олимпийская чемпионкаи пятикратная чемпионка мираГалина Кулакова, четырехкратная олимпийская чемпионка, и четырехкратная чемпионка мира,Раиса Сметанина, олимпийский чемпион и чемпион мира Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский чемпионРеферат по физической культуре лыжный спорт Зимятов, шестикратная олимпийская чемпионкаи трехкратная чемпионка мираЛюбовь Егорова, трехкратная олимпийская чемпионка в эстафете, и четырнадцатикратная чемпионка мира Елена Вяльбе, пятикратная олимпийская чемпионка, и девятикратная чемпионка мира Лариса Лазутина.

За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине х гг. По регламенту состязаний если первые гонки 30 км, мужчины, и 15 км, женщины проводятся классическим стилем, то последние 50 км, мужчины, и 30 км, женщины — свободным и наоборот. В эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвертый — свободным.

Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Лыжное двоеборье северная комбинация — вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с метрового первоначально с метрового трамплина.

Несмотря на отставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере стали призерами российские спортсмены Елизавета Кожевникова могул, третье место и Сергей Щуплецов могул, второе место. Звание первого лыжебежца России было присвоено Павлу Бычкову.

Соревнования проводятся в два дня в первый день — прыжки, во второй — гонка. Участвуют только мужчины. В появился новый вид программы — двоеборье-спринт, которое проводится в течение одного соревновательного дня: после прыжка буквально через час участники выходят на старт гонки на 7,5 км также с гандикапом.

Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19. В лыжное двоеборье было включено в реферат по физической культуре лыжный спорт Олимпийских игр и чемпионатов мира.

В СССР двоеборье начало развиваться с конца х гг. Наивысших достижений в этом виде добились норвежский спортсмен Юхан Греттумсбротен двухкратный олимпийский чемпион в и трехкратный олимпийский чемпион из ГДР Ульрих Велинг, Прыжки с трамплина — вид лыжного спорта.

Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего 90 м и большого м трамплинов первоначально: соответственно 70 и 90 м. Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения по балльной системе и длины полета. Участники соревнований выполняют две попытки. Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в конце 19. В большинстве норвежских городов стали строить сначала насыпные земляные трамплины, потом деревянные и из металлоконструкций.

[TRANSLIT]

В вблизи Осло состоялись первые официальные состязания прыгунов в России — в вблизи Петербурга. Параллельно с прыжками развивалось и двоеборье. В в Международной федерации лыжного спорта ФИС был создан технический комитет по этим дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье были включены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира. Это было время лыжников-универсалов. Среди них наиболее заметный след оставили норвежцы Турлейф Хауг и Юхан Греттумсбротен, с большим успехом выступавшие как на дистанциях гонок, так и на трамплине.

Они передали победную эстафету своему земляку прыгуну Биргеру Рууду, который на протяжении 18 лет доминировал в этом виде спорта. Он стал обладателем двух золотых олимпийских медалей и трех на чемпионатах мира. Его достижение смог превзойти в х гг. Долгое время соревнования прыгунов проводились на одном трамплине средней мощности 70 м и проходили в один день. В в программу были включены прыжки с большого трамплина 90 ма спустя реферат по физической культуре лыжный спорт лет в к индивидуальным состязаниям добавились командные — также на большом трамплине.

В х гг. С под эгидой и по правилам ФИС проводятся чемпионаты мира по полетам на лыжах, разыгрывается Кубок мира. В году на одном из этапов Кубка австрийский прыгун Андреа Гольдбергер установил мировой рекорд — его полет составил м.

В России прыжки с трамплина начали по-настоящему развиваться лишь в конце х гг. Наибольших успехов в этом виде лыжного спорта добились Владимир Белоусов золотая олимпийская медаль на Играх в Гренобле, и Гарий Напалков, завоевавший две золотые медали на чемпионате мира в Штрбске-Плесо Чехословакия. Горнолыжный спорт — спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени.

Включает: скоростной спуск, слалом, слалом-гигант, супергигант и состоящие из них многоборья. Соревнования проводятся среди женщин и мужчин. Длина трасс в скоростном спуске — м, число ворот — ; длина трасс в слаломе реферат по физической культуре лыжный спорт м, число ворот для женщин —для мужчин — ; длина трассы в слаломе-гиганте до м, число ворот ; длина трассы в супергиганте — до м.

В программе Олимпийских игр счемпионаты мира проводятся с Начало всем горнолыжным дисциплинам положил слалом, появившийся во всех странах Центральной Европы в начале 20. Наибольших успехов в этом виде спорта добились спортсмены альпийских стран Европы и Скандинавии. Руководство развитием горнолыжного спорта осуществляет Международная федерация лыжного спорта FIS, ФИСв был создан горнолыжный технический комитет. В том же году состоялся первый чемпионат мира в Мюррене Швейцария.

Равдоникасом в 1. Первыми приспособлениями, которые применил человек. Так, найденная там лыжа, относящаяся. Сохранились также документы. В Никоновской летописи за 1. Василием, на защиту Рязани. Скачать реферат по физкультуре и спорт. Лыжный спорт можно поделить на 4 больших вида: Северные виды: реферат по физической культуре лыжный спорт гонки, спортивное ориентирование, прыжки на лыжах с трамплина. Цель лыжника в этой фазе —.

Правая нога после окончания отталкивания, сгибаясь в колен. Лыжник начинает.

Левая рука в начале удерживает палку сзади, а. Это позволяет сразу же начать. Правую ногу, согнутую в коленном суставе, лыжник начинает опускать и, сгибая ее в тазобедренном суставе. С постановкой правой ноги на снег ока подводится к левой при скольжении правой лыжи. Левая рука, слегка согнутая в локтевом суставе, опускается. Фаза 3— скольжение с подседанием на левой ноге. Цель фазы — ускорить перекат. В этой фазе. Левой рукой лыжник. Начинается фаза с остановки.