Особенности питания беременных и кормящих женщин реферат

prophabni

Плохо Средне Хорошо Отлично. Несколько слов о режиме питания. Установлено, что, начиная с 17 недели беременности, из каждых 3 гр. Питание беременной женщины. Не нашел материал для своей работы?

Режим питания кормящей матери рекомендуется согласовывать с режимом питания ребенка. Юрков А. Обеспечение организма беременной женщины витаминами. Потребность в жирах также составляет около гр. Потребность в углеводах в первой половине беременности составляет около гр. Во второй половине беременности следует избегать мясных и рыбных бульонов, заменяя их овощными и молочными супами. Мясо и рыбу лучше употреблять в вареном, а не жареном виде.

Учитывая, что в последние годы отмечается заметный рост числа аллергических заболеваний среди детей, беременной женщине рекомендуется ограничить прием продуктов, вызывающих аллергию шоколад, какао, орехи, цитрусовые, кофе, грибы. Следует особо подчеркнуть, что во время всего периода беременности женщине категорически запрещается употребление любых алкогольных напитков, в том числе и пива, так как даже небольшие дозы алкоголя крайне отрицательно сказываются на развитии плода, вызывают поражение его центральной нервной системы.

6415458

Недопустимо также курение. Отрицательное действие никотина может проявиться в недонашивании беременности, рождении маловесных детей. Здоровая беременная женщина может есть обычную для нее пищу в обычном количестве, внося в нее при необходимости соответствующие коррективы.

Очень важно соблюдать правильный режим питания. Рекомендуется 4-разовое питание, по возможности, в одни и те же часы. Суточный рацион при этом следует распределять неравномерно, предусматривая уменьшение пищевой нагрузки во второй половине дня.

  • Курсовая работа Теория по медицине, физкультуре и здравоохранению.
  • Источником свободной жидкости должны быть, прежде всего, соки фруктов и ягод, молоко и кисломолочные напитки.
  • Железо при беременности.
  • Это далеко не так.
  • Потребность кормящей матери в белках составляет в среднем до гр.
  • Изменения в организме женщины во время беременности.
  • Питание женщины в период беременности.

Мясные и рыбные блюда лучше употреблять в первой половине дня, молочные продукты — на ужин. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 — 3 ч до сна. Завтрак — яйцо или омлет, молочная каша тушеные овощитворог, хлеб с сыром, кефир, свежие фрукты.

Обед — салат из сырых овощей, борщ вегетарианский со сметаной суп овощной, ухатушеное мясо или отварная рыба с картофелем овощамифруктовый сок.

Рациональное питание беременной

Ужин — творожная запеканка сырники со сметаной, винегрет, свежие фрукты, отвар шиповника фруктовый сок. При токсикозах в первой половине беременности у женщин иногда бывает пониженный аппетит, а иногда и отвращение к пище к мясу, рыбе и др.

О проекте. Расширенный поиск. На главную. Объявления о помощи. Рациональное питание беременной Вид работы:. Питание беременной женщины Рациональное питание, наряду с другими факторами правильный режим, охрана труда, исключение стрессовых ситуаций и др. В первой половине беременности, когда плод еще мал, питание будущей матери не требует особых изменений. Во второй половине беременности потребность женщины в питательных веществах повышена, что обусловлено энергичным ростом плода.

Так, если в середине беременности длина плода составляет 24 - 26 см и масса тела - гр.

Набор веса при беременности. Можно применять также различные мази, в состав которых входят анестезин, витамин А, дезинфицирующие средства.

Установлено, что, начиная с 17 недели беременности, из каждых 3 гр. Отсюда становится понятным, какое большое значение имеет питание во время беременности.

Курсовая работа Теория по медицине, физкультуре и здравоохранению. Значительная часть этого количества содержится в пищевых продуктах. Объявления о помощи. Плохо Средне Хорошо Отлично. Железо при беременности.

К сожалению, еще нередко бытует мнение, что ребенок получит из организма матери все необходимые питательные вещества независимо от качества ее питания. Это далеко не. Питание беременной должно быть не столько обильным, сколько полноценным.

Питание беременных

Прежде всего, беременная женщина должна быть обеспечена достаточным количеством белка, который идет на построение органов и тканей плода. Согласно рекомендациям института питания РАМН, потребность беременной женщины период 5 - 9 мес.

Потребность беременных женщин в энергии увеличивается до ккал, что на ккал выше, чем у здоровых женщин детородного возраста ккал в день.

Особенности питания беременных и кормящих женщин реферат 6492

Почти в 2 раза повышается потребность в кальции. Она составляет мг в день. Питание беременной и кормящей женщины Основные условия благоприятного течения и исхода беременности, правильного развития плода и рождения здорового ребенка. Рекомендуемые величины суточного потребления витаминов для женщин детородного возраста, при беременности и для кормящей женщины. Оценка эффективности комплексной физической реабилитации женщин в период беременности.

История беременности.

Особенности питания беременных и кормящих женщин реферат 7410

Двигательная активность в различных периодах беременности. Питание кормящей матери. Питание беременных женщин и кормящих матерей. Питание во время беременности. Гигиена беременности.

Питание при беременности. 1 триместр. Питание беременной женщины.

Профилактика абортов. Изменения в организме женщины во время беременности.

Особенности питания беременных и кормящих женщин реферат 4980608

Режим дня, питание и гигиена беременной женщины.