Контрольная работа по физической культуре

Климент

Сколько времени дается игроку на подачу после свистка судьи? Как называется часть лыжи, которую смазывают для предотвращения скольжения назад? Чередовать серии упражнений, включающие в работу разные мышечные группы. Физическая культура направлена на совершенствование :. Если Вы часто поднимаете большие тяжести или носите тесную обувь, то это может вызвать неправильное развитие стопы, которое называют …. Подать заявку. Наиболее распространённым методом совершенствования скоростно-силовых способностей является… а.

Повышение тонуса организма после ночного сна Б. Укрепление мышц В. Прокачивание мышц Г.

Задачи по упрочнению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе…. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу возможности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть … а координационно-двигательной выносливостью б общей выносливостью в спортивной формой г подготовленностью

Все вышеперечисленное Статический Б. Комбинированный Какой дистанции по лыжам нет на Олимпийских Играх? Вставьте слова на места пропусков: 1. Процесс приспособления организма к изменившимся условиям окружающей среды, жизни, рода деятельности - … 2.

Потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени - … 3. Способность делать что-нибудь, приобретенная знанием, опытом - … 4. Вид спортивной борьбы, включающий учет банковских операций, броски, болевые приемы не ниже поясаудержание, удушающие захваты - … 5.

Абсолютное количество жира в организме - … Часть С Расшифруйте аббревиатуры: 1. Контрольная работа по физической культуре 3. Атлетическая гимнастика. Работа на контрольная работа по физической культуре. Кроссовая подготовка. При изучении данного вопроса, необходимо изучить технику безопасности при занятиях беговыми упражнениями; методику выполнения общих развивающих упражнений; технику прохождения кроссовых дистанций; виды дыхания; частоту сердечно сосудистых сокращений при разной интенсивности бега.

Вопросы для самоконтроля:. Виды дыхания? Значение пульсометрии в кроссовой подготовке? Техника бега по дистанции? При изучении данного вопроса, необходимо изучить технику безопасности при выполнении прыжковых упражнений; составляющую прыжка; технику выполнения прыжка в длину и высоту; методику изучения техники прыжка; достижения российских прыгунов; упражнения развивающие прыгучесть.

Техника выполнения прыжка? Составляющая прыжка? При изучении данного вопроса, необходимо изучить технику безопасности при занятиях волейболом; основные правила волейбола; терминологию волейбола; методику и технику выполнения основных элементов волейбола; гигиенические нормы при занятиях волейболом; упражнения развивающие технику игры в волейбол. Основные правила волейбола?

Основные элементы волейбола? Гигиенические нормы при занятиях контрольная работа по физической культуре При изучении данного вопроса, необходимо изучить технику безопасности при занятиях баскетболом; основные правила баскетбола; терминологию баскетбола; технику ведения и броска мяча; гигиенические нормы при занятиях баскетболом; упражнения развивающие технику игры в баскетбол.

Основные правила баскетбола? Основные элементы баскетбола? Методика обучения баскетбола? При изучении данного вопроса, необходимо изучить технику безопасности при занятиях футболом; основные правила футбола; терминологию футбола; технику ведения мяча; технику ударов по воротам; технику игры вратаря; гигиенические нормы при занятиях футболом; упражнения развивающие технику игры в футбол.

Основные правила футбола? Техника выполнения основных элементов футбола? Гигиенические нормы при занятиях футболом? При изучении данного вопроса, необходимо изучить технику безопасности при занятиях атлетической гимнастикой; упражнения влияющие на формирование тела; упражнения влияющие на развитие мускулатуры; гигиенические нормы при занятиях атлетической гимнастикой; частоту сердечно сосудистых сокращений при разной интенсивности выполнения упражнений.

Реакчия сердечно сосудистой системы на занятия атлетической гимнастикой? Влияние атлетических упражнений на формирование тела? Гигиенические нормы при занятиях атлетической гимнастикой.

Основные требования к содержанию и оформлению контрольной работы. Работа оформляется рукописным способом в тетради 12 листов, работа пишется разборчивым почерком. Высота букв и цифр должна быть не менее 2,5 мм. Для пометок рецензента должны быть оставлены поля шириной см. На обложке тетради указывается наименование учебного заведения; наименование темы по которой написана контрольная работа; курс, группа; фамилия, имя и отчество студента, домашний адрес и телефон.

Широкое распространение получают такие классические, возникшие очень давно виды спорта как плавание, бег, бодибилдинг. Но и немалое развитие и распространение среди населения Земного шара получают сравнительно молодые спортивные дисциплины.

В основном это утверждение относится к экстремальным видам спорта, таким как горнолыжные дисциплины, diving, mountain bike, парашютный спорт и т.

Особенно популярными среди молодёжи стали как раз виды спорта из последней категории. На фоне этого ложкой дёгтя становится осознание того, что мало кто подходит к занятию спортом систематизировано. Контрольная работа по физической культуре, восстановлением и поддержанием формы молодые люди занимаются в основном перед летом, сезоном отпусков, пляжами и т.

Завучам Зам. Логопеду Разработки занятий Презентации Рабочие программы Разное. Конкурсы Конкурсы портала. Дополнительно Разработки учащихся Софт для учителя. Тематические сборники Сборники презентаций. Педагогические статьи Каталог статей Добавить статью. Сайты учителей Каталог сайтов Добавить сайт.

Портфолио учителей Каталог портфолио Добавить портфолио. В категории разработок: 5. Всероссийская олимпиада школьников по физической культуре. Школьный этап. Тест к уроку физкультуры "Олимпийские игры".

В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры:. На Олимпийских играх г до н. Укажите количество игроков волейбольной команды:.

Контрольная работа по физической культуре 8998

Лучшие условия для развития ловкости создаются во время:. С какого цвета начинается эмблема колец Международного олимпийского комитета МОК. Дата рождения волейбола: а контрольная работа по физической культуре в г Первая достоверная запись контрольная работа по физической культуре олимпийских играх древности: а б в г Когда состоялись первые олимпийские игры современности: а б в г Девиз олимпийских игр: а "Олимпийцы - среди нас" б "О спорт!

Ты - мир! При получении травмы ушиб, растяжение,вывих во время соревнований лучше всего применить: а Эластичный бинт б Марлевый плоский бинт в Индивидуальный перевязочный пакет г Марлевую повязку 2 8. Продолжительность сна в подростковом возрасте должна составлять не менее: а 7 часов в сутки б 8 часов в сутки в 9 часов в сутки Г 10 часов в сутки. Правильная осанка формируется: а Сама по себе б Под влиянием физических упражнений в С помощью рационального питания г Под влиянием гибкости позвоночного столба Что означает жест судьи, когда он поднимает два больших пальца вверха остальные при этом сжаты в кулак?

Какую геометрическую фигуру напоминает расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху?

Сколько фаз в беге? Общеразвивающие упражнения, как правило, применяются для:. Выбранный для просмотра документ контрольная работа 11 класс входная. Входная контрольная работа. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:.

Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть:. Что является объективным показателем состояния здоровья?

Контрольные работы физическая культура

С какой целью планируют режим дня? Физическими упражнениями принято называть:. Основным специфическим средством физического воспитания является:.

Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями:. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:.

Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:. Каким должен быть пульс в состоянии покоя? Каких показателей достигает пульс при большой физической нагрузке? Какой из признаков показывает, что организм справляется с физическими нагрузками и их можно постепенно увеличивать? Что является субъективным показателем состояния здоровья? Что необходимо сделать при ушибах? Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на:.

Что означает принцип закаливания - систематичность? Документом, представляющим все аспекты организации соревнований ,является:. Почему на уроке физической культуры выделяют подготовительную, основную, заключительную части урока?

Какой дистанции по лыжам нет на Олимпийских Играх? Применение массажа при травмах, Основным специфическим средством физического воспитания является:. Всего вышеперечисленного.

Каков один из принципов закаливания? Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее Основную часть урока рекомендуется начинать с В какой последовательности рекомендуется выполнять ниже перечисленные упражнения утренней гимнастики?

Какое двигательное действие следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей? При развитии силы используют специальные упражнения с отягощениями.

Их отличительная особенность заключается в том, что:. Наиболее благоприятным периодом развития силы у мальчиков контрольная работа по физической культуре юношей считается возраст:. Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется:.

Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных способностей считается возраст:. Наиболее распространенным методом воспитания выносливости является использование. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:. Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?

Контрольная работа по физической культуре 5079

Способность совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени называется:. Выбранный для просмотра документ контрольная работа 11 класс итоговая. Базовые виды спорта школьной программы волейбол, гимнастика, лёгкая атлетика. Контрольная работа состоит контрольная работа по физической культуре тестовых заданий :часть А - ; часть В - 6 заданий, часть С — 4 задания. К каждому из заданий части А с 1 по 25 даны 4 варианта ответов, из которых только один правильный.

В заданиях части С нужно выбрать из предложенного списка один или несколько вариантов ответов. Правильный ответ в части А оценивается одним баллом, в Части В и части С — двумя баллами. Наибольшее количество баллов, которое может набрать учащийся, равен 45 баллам. Итоговая контрольная работа по физической культуре. Как назывались специальные помещения для подготовки атлетов к древнегреческим Играм Олимпиады? Впервые с года спортсмены нашей страны выступили под российским флагом в….

Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определённым способом, принято называть…. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в…. Формированию профессионально — прикладной физической подготовленности. Сердечная и дыхательная выносливость, мышечная выносливость, скоростные качества и гибкость.

В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется…. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения…. Скорость передвижения в пространстве зависит от быстроты двигательной реакции. Быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений.

Сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений. Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное тёплое питьё. Тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание. Холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение.

Тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение. Задачи воспитание детей дошкольного возраста упрочнению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе….

Упражнения контрольная работа по физической культуре анаэробном режиме должны предшествовать упражнениям аэробного характера. Сначала выполняются аэробные упражнения, а затем упражнения анаэробного характера. Упражнения большой продолжительности в равномерном режиме должны предшествовать упражнениям с переменной контрольная работа по физической культуре.

Через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию. И для увеличения мышечной массы, и для снижения веса тела можно применять упражнения с отягощением. Но при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется….

Полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц.

  • Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в ….
  • Село Шурышкары.
  • Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение ….
  • Для развития координационных способностей можно использовать:.
  • Планировать большое количество подходов и ограничивать повторений в одном подходе.
  • Несогласованность действий стран б.

Чередовать серии упражнений, включающие в работу разные мышечные группы. Использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством повторений. Планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение …. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в …. Наиболее важную реферат по введение в специальность способа решения двигательной задачи принято обозначать как ….

В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется …. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения …. Скорость передвижения в пространстве обусловлена физическим качеством, обозначаемым. Сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных.

Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является …. Сначала выполняют аэробные упражнения, а затем упражнения анаэробного характера. Но при составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется …. Использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством. Полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям. Планировать большое количество подходов и ограничивать повторений в одном подходе.

Физическими упражнениями принято называть …. Изменение контрольная работа по физической культуре тела и его частей в пространстве сгибание рук, наклон, поворот туловища. Способ ускоренного передвижения, в котором чередуются одноопорные и полётные контрольная работа по физической культуре, т. Выбранный для просмотра документ контрольная работа по ф. Лёгкая атлетика. Сколько минут длится один тайм? Составьте комплекс упражнений разминки при занятиях баскетболом.

Составьте комплекс упражнений разминки перед выполнением акробатических упражнений. Каков диаметр баскетбольного кольца? Какова ширина разметочных линий на баскетбольной площадке? Сколько олимпийских наград завоевала гимнастка Лариса Латынина? Чем пользуются в школе при выполнении акробатических упражнений? Какова ширина гимнастического бревна? Как называется бег с передачей эстафетной палочки? В каком виде легкой атлетики выступал Валерий Брумель?

На каких дистанциях спортсмены" используют стартовые колодки? Вид спорта, известный как "Королева спорта":. Какое количество замен можно производить в игре футбол? Какого способ остановки мяча в футболе отсутствует? Какое место заняла сборная России по футболу на Чемпионате Европы - ? За какое нарушение правил игры назначается пенальти? Составьте комплекс упражнений разминки при занятиях футболом.

Составьте комплекс упражнений разминки во время соревнований в спринтерском беге. Номер материала: ДВ Воспользуйтесь поиском по нашей базе из материалов. Вход Регистрация. Забыли пароль?

Контрольная работа по физической культуре 3778300

Войти с помощью:. Узнайте, чем закончилась проверка учебного центра "Инфоурок"? Контрольные работы физическая культура. Выберите документ из архива для просмотра:. Ребась Контрольная работа по физической культуре за 1 полугодие уч. Контрольная работа проверки качества теоретических знаний по физической культуре по следующим разделам: Исторические основы физической культуры. Теория и методика развития двигательных качеств 3 Базовые виды спорта школьной программы баскетбол, волейбол, футбол, гимнастика.

Критерии оценивания качества выполнения работы: Правильный ответ в заданиях 1 - 32, оценивается одним баллом. Желаем успеха!

НИКО по физической культуре

Физические качества. Комплекс: 1 Стоя у гимнастической стенки, махи левой или правой ногой поочередно вперед-назад, влево-вправо. Комплекс: 1 Спортивные игры. Первая медицинская помощь при травмах. Вычеркните из предложенных вариантов те, которые, на ваш взгляд, неприемлемы: 1 в первую очередь сделать искусственное дыхание; 2 туго забинтовать место перелома; 3 обработать место перелома йодом; 4 при помощи шины обездвижить суставы выше и ниже перелома; 5 направить пострадавшего к врачу; 6 дать пострадавшему таблетку аспирина.

Контрольные работы по физической культуре

Здоровый образ жизни ЗОЖ. Задание: выберите из предложенных вариантов. Комплекс: 1 Метание мяча на точность попадания. Задание: вычеркните из предложенного списка неправильно названные физические качества: 1 стойкость; 2 гибкость; 3 ловкость; 4 бодрость; 5 выносливость; 6 быстрота; 7 сила. Физическая подготовленность, физическое развитие. Опасные ситуации на воде. Чаще всего судороги возникают в мышцах голени.

4758862

Как называется нарушение правил, когда ведение мяча завершено и начинается тем же игроком снова? Вид спорта, известный как "Королева спорта": а Легкая атлетика б Стрельба из лука в Художественная гимнастика г Тяжелая атлетика. Как определяется победитель соревнований в лыжных гонках?