Дипломная работа по физической культуре футбол

gautemptwenar

Различие в мышечной силе с возрастом увеличивается: в 15 лет разница составляет кг, в 18 лет - кг. Методы исследования тактической подготовки футболистов лет 2. Подобные изменения являются результатом нейрогуморальных перестроек, связанных с периодом полового созревания подростков. У подростков с низкими показателями физического развития биологический возраст может отставать от паспортного на года, а у подростков с высоким физическим развитием опережать на года. Кости становятся более толстыми и прочными, но процессы окостенения в них еще не завершены. В зависимости от траектории и техники ведения мяча различают ведение по прямой при помощи ударов внешней частью подъема и по кривой мяч ведут внутренней частью подъема. Высокий уровень спортивных достижений предъявляет особые требования к качеству подготовки спортсменов.

На первом параллельно с анализом теоретических основ исследуемой проблемы осуществлялись педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью юных футболистов лет.

Было зарегистрировано 86 учебно-тренировочных занятий, официальных и контрольных игр. В начале педагогического эксперимента и по его окончании было проведено комплексное тестирование подготовленности юных футболистов экспериментальных и контрольных групп рассматриваемого возраста.

Все временные параметры тестов фиксировались электронным хронометром. Кроме этого учитывались исходные и конечные показатели разносторонности тактики игры, а также объем и эффективность ТТД, регистрируемые в педагогических наблюдениях в условиях соревнований. В начале эксперимента в абсолютном большинстве рассматриваемых показателей не было установлено статистически достоверных различий между экспериментальными и контрольными группами.

Исключение составили показатели ловкости спортсменов контрольной группы, превышающие аналогичные сверстников экспериментальной, а также показатель выносливости футболистов лет, уровень которого в экспериментальной группе был несколько выше.

Важное значение при системе "трех защитников" приобретают длинные, точные и неожиданные передачи мяча своему нападению. Его задача охранять наиболее опасную зону перед своими воротами и ликвидировать всякую попытку центрального нападающего противника играть в этой зоне. Наблюдения показали, что после тренировки с силовыми нагрузками у юных футболистов увеличивается экскреция выделение с мочой гормонов коркового слоя надпочечников. Все курсовые работы по туризму.

Педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью футболистов осуществлялись в ходе зональных турниров юношеского чемпионата России, а также первенства Московского региона.

Анализ результатов педагогических наблюдений в условиях реального тренировочного процесса и соревнований позволил установить существенные различия рассматриваемых параметров разносторонности тактики игры в зависимости от возраста юных футболистов.

При этом, если ТРТк к возрасту 15 лет повышается относительно равномерно, то СРТк подвержена более выраженным и неравномерным изменениям. Наряду с этим в возрастной группе лет отмечены особенности соотношения разносторонности тактики атакующих дипломная работа по физической культуре футбол оборонительных действий. Для выявления возрастных особенностей взаимосвязей рассматриваемых параметров разносторонности техники и тактики и степени их влияния на результативность СД юных футболистов был осуществлен корреляционный анализ.

Наиболее выражение данные закономерности прослеживаются у юных футболистов лет. В дальнейшем, в возрасте лет, уровень рассматриваемых показателей стабилизируется.

Таким образом, очевиден факт повышения с возрастом юных футболистов влияния на количественные и качественные характеристики СД рассматриваемых показателей разносторонности тактики игры. Наиболее характерно это прослеживается, начиная с лет.

Данный факт подтверждает положение А. Обращает на себя внимание неравномерность распределения по возрастам различий в показателях объемов разносторонности тактики атакующих и оборонительных действий, как в тренировке, так и в условиях СД табл.

С учетом отмеченной выше степени влияния показателей рассматриваемых объемов разносторонности ТТД на успешность СД юных футболистов, особенно, начиная с летнего возраста, можно констатировать факт увеличения от этапа к этапу многолетней подготовки различий объемов разносторонности тактики атакующих и оборонительных действий с преобладанием первых в условиях СД.

В условиях тренировочного процесса подобной четкой закономерности не прослеживается. Таблица 2. Расширяя с возрастом диапазон тактики атакующих действий, традиционная методика тренировки не способствует аналогичным темпам повышения объема тактики игры в обороне. Причем, это прослеживается как в условиях тренировки, так и соревнованиях.

Выявленные особенности исследуемых объемов разносторонности тактики игры юных футболистов на этапах многолетней подготовки указывают на конкретные количественные различия этих показателей в зависимости от возраста спортсменов.

Установленные граничные по возрастам значения разносторонности тактики предполагают возможность дальнейшей дифференцировки содержания тактической подготовки юных футболистов.

Анализ современного состояния теоретико-методических основ многолетней тактической подготовки юных футболистов с учетом разносторонности техники и тактики игры свидетельствует об отсутствии научно дипломная работа по физической культуре футбол методики тренировки в данном направлении.

При подчеркиваемой специалистами футбола значимости такой методики, содержательный компонент последней до настоящего времени не разработан. Отмеченное положение отражает в рассматриваемом аспекте состояние программно-нормативной базы, регламентирующей многолетнюю подготовку спортивного резерва в футболе. Показатели разносторонности тактической подготовленности футболистов подвержены значительной возрастной вариативности. В период с 8 до 13 лет тренировочный объем разносторонности техники дипломная работа по физической культуре футбол соревновательному.

Начиная с летнего возраста, соотношение этих объемов изменяется в пользу тренировочной деятельности. С возрастом показатели разносторонности тактики игры изменяются. Так, у футболистов лет при существенных различиях объемов тренировочной и соревновательной разносторонности атакующих действий ее уровень в оборонительных действиях одинаков в игре и тренировке. В показателях спортсменов лет отмечено обратное соотношение.

В других возрастных группах кроме показателей СРТк в лет наблюдается устойчивое преобладание разносторонности тактики атакующих действий над оборонительными. Подобная закономерность, по-видимому, отражает содержание традиционно сложившейся многолетней тактической подготовки юных футболистов с преобладанием обучения тактике атакующих действий. Отсутствие в современной методике многолетней тактической подготовки юных футболистов учета возрастных параметров разносторонности техники и тактики игры ограничивает возможности дальнейшего совершенствования учебно-тренировочного процесса.

Характерной особенностью развития отечественного футбола последнего десятилетия является прогрессирующая тенденция снижения уровня спортивных достижений национальной и олимпийской сборных, а также клубных команд в официальных международных соревнованиях. На этом фоне не может не настораживать устойчивое отсутствие ощутимых успехов работа товарный знак его применение команд разного возраста.

В этой связи очевидной становится необходимость дальнейшего поиска новых путей повышения эффективности подготовки качественного спортивного резерва, что отмечается специалистами как наиболее острая проблема отечественной школы футбола на современном этапе развития.

Как показывает опыт других видов спорта для более качественного обучения элементам тактики необходим новый методический принцип, основой которого является системный подход, получающий в настоящее время все большее распространение в спорте как методологическое направление в изучении объектов и процессов.

Профилактика травматизма в спорте

Системный подход предполагает увязку и учет всех элементов подготовки в единую динамическую структуру, где каждый элемент обладает системными качествами, что позволяет видеть динамику и уровень совершенства того или иного тактического приема. Общепринятым считается факт, что важнейшей особенностью достижения спортивного результата является ступенчатый и множественный характер.

Поэтому реализация этого достижения осуществляется в процессе тактической подготовки, под которой принято понимать воздействия, направленные на объединение, координацию и реализацию в условиях СД различных сторон подготовленности, качеств и способностей, обусловливающих уровень спортивного мастерства.

Одной из важных проблем в этом плане является сочетание в учебно-тренировочном процессе аналитического и синтезирующего компонентов. Первый из них предполагает целенаправленную работу над совершенствованием отдельных качеств или сторон подготовленности, второй - обеспечение взаимодействия комплексных проявлений всех сторон подготовленности в СД.

В этой связи главная задача тактической подготовки - обеспечение слаженности и эффективности комплексного проявления многообразия составляющих, в совокупности определяющих успешность СД.

Последняя, в свою очередь, в игровых видах спорта является тактической характеристикой спортивного мастерства. В связи с вышеизложенным представляется правомерным рассмотреть сущность тактической подготовки юных футболистов на основе принципа детерминированности содержания учебно-тренировочного процесса спецификой соревновательной деятельности.

Таким образом, в наиболее общем варианте можно представить технологию построения тактической подготовки юных футболистов в виде принципиальной схемы, приведенной на рисунке 2. Обязательным компонентом в предлагаемой схеме является контроль за СД, на основе данных которого осуществляется коррекция содержания подготовки, что повышает ее эффективность и, в конечном счете, должно работать на спортивный результат. Как видим, начиная с 14 лет, эта тенденция возрастает.

При целенаправленном подборе средств тактической подготовки юных футболистов я исходил, во-первых, из методических принципов, сформулированных А. Золотаревым, во-вторых, учитывал как традиционные, так и новые средства, рекомендуемые научно-методической литературой последних лет.

Таблица 3. Существует мнение что, содержание тактической подготовки юных футболистов лет должно отличаться от других возрастных групп. Ввиду того, что темпы прироста уровня специфических координационных способностей в этот период значительно замедляются и даже возможно серебряный век музыка доклад показателей относительно предыдущей возрастной группы, данный этап тренировки целесообразно посвятить в большей степени собственно тактической подготовке, не ставя целью существенное повышение уровня техники дипломная работа по физической культуре футбол мячом.

Однако преобладание тактического компонента в тактической подготовке будет здесь вполне оправданным, поскольку на этом возрастном отрезке объем знаний и умений в тактике значительно возрастает.

Ведь согласно программным требованиям в этом возрасте интенсифицируется спортивная специализация по игровому амплуа, что наряду с индивидуальной тактикой требует большого объема работы над групповыми тактическими взаимодействиями. Для этого учебные игры проводятся не только на площадках уменьшенных размеров, но и на стандартных полях. В тактической подготовке юных футболистов лет особое внимание следует уделять чередованию фаз игры при переходе от атаки к обороне и наоборот.

После срыва атаки соперника - быстро оценить ситуацию и выбрать позицию, удобную для получения мяча и начала организации атакующих действий своей команды. Тактическая подготовка футболистов лет дипломная работа по физической культуре футбол быть подчинена достижению максимально возможного единства технико-тактической и физической дипломная работа по физической культуре футбол. Наряду с совершенствованием атакующих действий особое внимание необходимо уделять игре в обороне.

Основное методическое требование - рациональное и эффективное выполнение действий с мячом в условиях активного сопротивления соперника. При этом все тактические задания должны быть максимально приближены к соревновательной деятельности.

Отбор доклад теме русские народные инструменты в подкате или перехват в падении; ускорение, удар по летящему или катящемуся мячу ногой или головой. Ведение, финт, удар в ворота; рывок на фланговую передачу, удар по летящему или катящемуся мячу головой или ногой; то же, но с предварительной обработкой мяча после сильной передачи одним-двумя касаниями; единоборство вверху, стоя спиной к воротам соперника; преследование соперника, отбор мяча в подкате или перехват в падении.

В тактической подготовке футболистов лет важное значение приобретает реализация так дипломная работа по физической культуре футбол стандартных положений. Кроме этого, уровень тактической подготовленности юных футболистов этого возраста должен предполагать как обязательное требование умение, независимо от игрового амплуа, индивидуально обыграть соперника посредством обманных движений или скоростной обводки.

Существенное место в тренировке на этом этапе подготовки должны занимать упражнения, направленные на решение групповых и командных тактических задач.

  • В современной теории спортивной тренировки техническая подготовленность характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данного вида спорта и обеспечивающей достижение высоких спортивных результатов.
  • На первом параллельно с анализом теоретических основ исследуемой проблемы осуществлялись педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью юных футболистов лет.
  • Развитие основных физических качеств на уроках физической культуры.
  • У летних спортсменов показатели соревновательного объема ТТД приближаются к значениям взрослых квалифицированных футболистов.
  • Всего работ:

В этой связи рекомендуется широко использовать такие традиционные средства, как атака с собственным численным дипломная работа игроков 2x1, 3x2, 4x2 и оборона в численном меньшинстве 1x2, 2x3, 2x4. С позиций показателей разносторонности ТТД в подготовке футболистов на данном этапе необходимо обязательно учитывать следующие особенности. Данное положение футбол раз подтверждает необходимость использования в тактической подготовке спортсменов данной возрастной группы значительного объема специализированных средств тренировки в условиях, максимально приближенных к соревновательным.

При этом очень важным моментом должно стать обязательное соблюдение баланса атакующих и оборонительных действий.

Разработка первых в истории официальных правил игры. Появление футбола в России, его футбол распространение. Футбол - олимпийский вид спорта.

Чемпионаты по футболу, кубки и престижные награды. Формирование культуры личности в процессе непрерывного образования средствами физической культуры. Возрастные особенности физического развития детей старшего школьного возраста.

Характеристика специальных упражнений лыжника для развития качеств. Зарождение футбола в средневековой Англии XII. Ополчение церковников, феодалов, купцов против футбола. Игры с мячом на Руси. Родоначальники современного футбола. Развитие футбола в России. Чтобы быть футболистом, необходимо освоить технику. Но, чтобы быть хорошим футболистом, участвовать культуре ответственных соревнованиях, безусловно, необходимо иметь хорошую физическую, а также морально-волевую подготовленность, обладать физической и практическими познаниями тактики и стратегии футбола и т.

В то время, как физическое состояние, тонкости тактических вариантов может заметить лишь специалист, степень технической подготовленности игрока оценит и неискушенный болельщик по точности направления мяча, по расстоянию его полета при ударе ногой или головой, по тому, как вратарь берет мяч, и т.

Поскольку технику можно сразу увидеть, футболисты охотно ее осваивают и развивают. Игроки с удовольствием манипулируют с мячом, в противоположность, например, тактическим или физическим упражнениям, которыми они, признавая их необходимость, тем не менее занимаются неохотно: такие упражнения не всегда приносят им радость.

Наиболее значительные темпы увеличения показателей гибкости в движениях, совершаемых с участием крупных звеньев тела например, в предельных наклонах туловища , наблюдаются, как правило, до летнего возраста. Значительно увеличивается рост и вес тела. Голомазов С, Чирва Б. Ввиду того, что темпы прироста уровня специфических координационных способностей в этот период значительно замедляются и даже возможно снижение показателей относительно предыдущей возрастной группы, данный этап тренировки целесообразно посвятить в большей степени собственно тактической подготовке, не ставя целью существенное повышение уровня техники владения мячом.

Поэтому правильно поступают тренеры, старающиеся достичь тактической и даже физической подготовленности своих питомцев частично путем выполнения упражнений с мячом. Удар носком. Игрок небольшими шагами делает разбег по прямой линии, ускоряя движение культуре футбол мере приближения к мячу.

Разбег физической быть рассчитан так, чтобы удар по мячу пришелся заранее намеченной ногой. Корпус во время разбега наклонен. Бьющая нога, вначале немного согнутая в колене, маховым движением направляется вперед к мячу и проходя у опорной ноги, резко выпрямляется. Перед ударом и в момент удара нога должна быть напряжена в коленном и голеностопном суставах, пальцы в бутце приподняты кверху и напряжены, пятка опущена.

Корпус в момент нанесения удара остается наклоненным, иногда выпрямляется, немного отклоняясь. Опорная нога слегка сгибается в колене. Противоположная рука резко уходит. Другую руку игрок дипломная работа вперед на уровне груди. Носок соприкасается с мячом ниже горизонтальной его оси.

Если мысленно продлить линию, образованную пяткой, носком местом приложения силы удара и центром мяча, то это и будет линия вылета мяча. Характер полета мяча, его направление и дальность зависят от того, куда и под каким углом нанесен удар. Удар подъёмом. Удар подъёмом основной и наиболее трудный в технике футбола. При этом ударе соприкосновение большой площади подъема с мячом обеспечивает значительно большую точность, нежели при ударе носком.

7671250

Удар подъёмом с прямого разбега по неподвижному мячу; мяч идет низом. Игрок производит разбег и, по мере приближения к мячу, немного наклоняет вперед корпус. Опорную ногу, слегка согнутую в колене для большей устойчивости, он ставит вровень с мячом, чуть сбоку от. Тяжесть тела вся на опорной ноге. Бьющая нога, сделав замах, движется к мячу. В начале движения эта нога согнута в колене, бедро отведено назад, голеностопный сустав не напряжен.

Изучение процесса развития физических качеств школьников средствами футбола

Затем, опускаясь вниз-вперед, бедро тянет за собой голень. Угол, образованный бедром и голенью, нужно как можно дольше сохранить. Перед выполнением удара, голень, как бы отстававшая до этого момента от бедра, резко устремляется вперед к мячу и так, чтобы не задеть землю. В момент удара вес тела на опорной ноге, слегка согнутой в колене. Бьющая нога сгибается в колене немного больше, нежели опорная. Колено бьющей ноги находится над мячом. При подведении к мячу подъём вытянут и напряжен, культуре футбол опущена под углом к поверхности земли.

Для усиления удара корпус выпрямляется. Рука, одноименная опорной ноге, проходит вперед и заканчивает движение, сгибаясь у груди. После удара бьющая нога резко продолжает движение вперед, сохраняя, положение голени и подъема под тем же углом. Это движение происходит за счет сгибания опорной ноги и выдвижения таза. Для того, чтобы направить мяч вверх, надо поставить опорную ногу сзади-сбоку, или в момент удара выпрямить бьющую ногу, проводя дипломная работа немного кверху и не посылая таза.

Описанный выше удар известен среди футболистов под названием "удар прямым подъемом". Если игрок при ударе подъемом, подводит ногу к мячу в таком положении, что мяч соприкасается культуре футбол подъемом не на его середине по продольной оси, которая всегда приходится на шнуровке бутцыа по какую-либо сторону от шнуровки, то такой удар называют "ударом внешней или внутренней физической подъёма".

Дипломная работа по физической культуре футбол 1889

Вывод по 1 главе. В 1 главе нами изучены общая характеристика футбола как вида спорта, история футбола, справка о развитии футбола. Глава 2 Методика обучения и поочередность отдельных приемов игры. Дипломная работа по физической культуре футбол каждой фазе игры возможен выбор различных тактических вариантов. Уметь оценить обстановку, выбрать лучший тактический вариант вот что главное в тактике отдельного игрока.

Взаимодействие двух игроков это уже следующая, более высокая ступень владения тактикой. Игрок, начинающий комбинацию и привлекающий к ее выполнению своего партнера, должен дать ему понять, что именно он намерен делать и что следует делать другому игроку, вовлекаемому в комбинацию. Тактика двух игроков, связанных одним тактическим замыслом, зародившимся у начинающего комбинацию, сложное действие.

Если же в тактическую комбинацию вовлекаются трое и больше игроков, то это еще более сложная ступень тактики футбола. Численное преимущество, полученное в результате маневрирования, "открывания", "отрывания" от противника, "закрывания" противников как в нападении, так и в защите один из важнейших принципов тактики.

Большое значение имеет тактическая связь линий как в защите, так и в нападении. Тактическое взаимопонимание внутри одной линии, не связанной с другими, не может быть полноценным для команды. На тактическое взаимопонимание и связь между всеми линиями, а главное между полузащитой и нападением в атаке и между защитными линиями и вратарем в обороне, должно быть обращено особое внимание.

Тактическая тренировка строится с учетом технических качеств игроков и на выработке тактических навыков. Основные разделы тактической тренировки:. В изолированной от игры тактической подготовке различают индивидуальную и групповую подготовку; последняя проводится с помощью игровых упражнений и разыгрыванием специальных тактических комбинаций.

Индивидуальная тактическая тренировка в футболе. В индивидуальной тактической тренировке игрока главная цель развитие уже имеющихся тактических качеств игрока, выработка у него новых тактических приемов, основанных на индивидуальных особенностях, и устранение неправильных тактических навыков.

В индивидуальной тактической тренировке имеет большое значение выработка умения выбирать место или, как принято говорить, "планироваться". Обучающийся движется с мячом вокруг этой группы стоек, имея против себя на другой стороне игрока. Уловив удобный момент, тренер посылает мяч по земле так, чтобы он прошел между несколькими стойками.

Обучающийся, находясь все время в движении, старается угадать путь, по которому может пройти мяч, "плассируется" и принимает. Постепенно количество стоек и густота расстановки их увеличиваются, благодаря чему появляется больше возможных коридоров, в которые может быть послан мяч.

Игроку вменяется в футбол двигаться с мячом по направлению к физической культуре вратарь. Это тренировочное упражнение проводят после серьезной подготовки вратаря и при соблюдении нападающим максимальной осторожности.

Вначале нападающий должен немного уступать вратарю. Индивидуальной тактической тренировке должен предшествовать тщательный выбор способов, обеспечивающих исправление недостатков и привитие игрокам необходимых качеств.

Групповая тактическая тренировка посредством различных заданий и упражнений. Хорошо подобранные, представляющие интерес для занимающихся, упражнения всегда проходят успешно. Кроме того, мяч посылают на ход. Ведение мяча передачами втроем.

Упражнение проводят на дистанцию 60 80 м. Получивший мяч немного задерживается для обработки мяча, предоставляя время партнерам переместиться. Ведение мяча передачами втроем с переменой мест. Мяч идет зигзагообразно. В центре круга один водящий. Игроки, стоящие по кругу, заранее условленным способом например, только левой ногой или только правой передают мяч дипломная работа другу. Водящий пытается отобрать мяч или хотя бы дотронуться до.

Дотронувшись до мяча, водящий меняется местом с тем, кто неудачно сделал передачу. Мяч в кругу с двумя водящими. Та же игра, но в кругу двое водящих, действующих с определенным тактическим замыслом.

Дипломная работа по физической культуре футбол 5103

Водящий в квадрате. В середине квадрата водящий. Игроки передают по любому направлению друг другу мяч только в пределах квадрата. Значительно увеличивается рост и вес тела.

Дипломная работа: Повышение эффективности тактической подготовки юных футболистов

С увеличением мышечной массы растет и сила, причем максимум прироста силы наблюдается на год позже наибольшего увеличения прироста массы тела. Идут процессы формирования скелета, устанавливается постоянная кривизна позвоночника, мышечно-сухожильный аппарат приближается к взрослому. В юношеском возрасте происходит энергичный рост костной ткани. К годам практически завершается не только рост, но и окостенение длинных костей.

[TRANSLIT]

В лет начинается окостенение верхних и нижних поверхностей позвонков, грудины и срастание ее с ребрами. Позвоночный столб становится более прочным, а грудная клетка продолжает усиленно развиваться; в эти годы они уже менее подвержены деформации и способны выдерживать даже значительные нагрузки.

К годам заканчивается процесс срастания тазовых костей, но полное их окостенение происходит лишь к годам. Завершается окостенение костей стопы и кисти. Процесс окостенения очень длителен, он протекает в течение всего периода развития организма, завершаясь к годам.

В возрасте от 15 до 18 лет скелетная мускулатура продолжает увеличиваться и функционально совершенствоваться. К годам скелетные дипломная работа по физической культуре футбол и суставно-связочный аппарат достигают высокого уровня развития. Вместе с тем продолжает, увеличивается поперечник мышечных волокон, вес отдельных мышц, усиленно развиваются соединительно-тканные структуры.

Полностью эти процессы завершаются к дипломная работа по физической культуре футбол [4. Сравнительный анализ детей, занимающихся и не занимающихся футболом, в возрастных группах от 10 до ти лет по ряду морфологических признаков, который был проведен Дипломная работа по физической культуре футбол.

Савостьяновой и Т. Титовой показал следующее. Длина тела во всех названных возрастах больше у футболистов, причем наибольшие различия наблюдаются в 10 и 14 лет. Увеличение длины тела у футболистов в отличие от детей, не занимающихся футболом, происходит неравномерно: в лет наблюдается самый маленький прирост значительно ниже, чем у детей, не занимающихся футболомчто, по-видимому, связано с адаптацией организма к нагрузкам в этом и предшествующих возрастах; в лет начинается бурный рост длины тела, и темпы прироста у футболистов и детей, не занимающихся футболом, совпадают; в лет футболисты по темпам прироста длины тела опережают сверстников не спортсменов.

Таким образом, у юных футболистов наблюдаются два ростовых скачка для длины тела в лет ив лет в отличие от практически равномерного изменения прироста этого показателя у детей, не занимающихся футболом. Прирост длины ноги у футболистов происходит также как и прирост длины тела: замедленный рост в лет, скачкообразное повышение темпов прироста в лет, и еще более ярко выраженное увеличение длины ноги в лет.

У детей, не занимающихся футболом, прирост ноги во всех возрастах от 10 до ти лет происходит равномерно. В периоде младшего школьного возраста работа сердца еще не совершена. Во время занятий спортом сердечнососудистая система работает с очень большим напряжением, так как на каждый удар пульса приходится меньше кислорода, чем у взрослых. Однако артерии детей более эластичны, капилляры широки, поэтому процесс окисления идет активнее и период восстановления более короток.

Значительные изменения в возрасте лет претерпевает сердечнососудистая система. На этом этапе развития сердца свойственны наиболее выраженные и быстро нарастающие изменения. Особенно значительно нарастает масса желудочков, причем больше левого. Если у летних объем сердца равен в среднем мл, то у летних он достигает уже мл [5. Сердечная мышца продолжает развиваться до лет. Продолжает увеличиваться и объем сердца. У летних юношей величина объема сердца равняется в среднем мл, а у летних - достигает размеров сердца взрослых [5.

С 7 до ти лет улучшается работа дыхательной системы. Вихров, К. В этой работе речь пойдет о средствах физической и доклад сильные землетрясения подготовки футболистов.